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Conseils, recettes et inspirations pour une CRUsine gourmande, vivante et pleine de fraîcheur.

Les super-aliments ou superfood

« Super-aliments » : faire des choix nutritionn...

On appelle superaliments les aliments qui ont une très grande densité nutritionnelle. Ils regorgent de vitamines, minéraux, antioxydants ou protéines et c’est ce qui les rendent remarquables. Ils possèdent également...

« Super-aliments » : faire des choix nutritionn...

On appelle superaliments les aliments qui ont une très grande densité nutritionnelle. Ils regorgent de vitamines, minéraux, antioxydants ou protéines et c’est ce qui les rendent remarquables. Ils possèdent également...

Sauce Kilukru

Sauce Kilukru

Ingrédients

Sauce Kilukru

Ingrédients

Sauce balsamique de Crusine Académie

Sauce balsamique de Crusine Académie

Une sauce inspiration « balsamique », idéale pour les salades, les légumes ou les marinades.

Sauce balsamique de Crusine Académie

Une sauce inspiration « balsamique », idéale pour les salades, les légumes ou les marinades.

Mon dessert préféré

Mon dessert préféré

Un dessert frais et gourmand que vous pouvez préparer quelle que soit la saison. Plein de vitamines, il fera aussi un excellent petit déjeuner.

Mon dessert préféré

Un dessert frais et gourmand que vous pouvez préparer quelle que soit la saison. Plein de vitamines, il fera aussi un excellent petit déjeuner.

La Crupote

La Crupote

Ingrédients

La Crupote

Ingrédients

La Crufiture

La Crufiture

Ingrédients

La Crufiture

Ingrédients