KILUKRU • EBOOKS DE CRUSINE

La CRUsine à découvrir chez vous

Retrouvez des recettes végétales crues, simples et gourmandes pour varier vos repas, progresser à votre rythme et remettre plus de créativité dans votre quotidien.

Les 100 sauces

17 €

100 recettes pour transformer les assiettes les plus simples en repas pleins de goût.

1 PDF 106 pages

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Les 100 salades

17 €

100 salades colorées et gourmandes pour renouveler vos repas et ne plus jamais manquer d’inspiration.

1 PDF 104 pages

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56 glaces

17 €

56 recettes glacées, fruitées et gourmandes pour faire entrer le plaisir des glaces maison dans votre quotidien.

1 PDF 65 pages

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-27%

Le trio : 100 salades, 100 sauces + 56 glaces

~~51 €~~ 37 €

256 recettes pour composer, assaisonner et terminer vos repas avec toujours plus de végétal, de couleurs et de gourmandise.

3 PDF 275 pages

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Noël CRU

17 €

4 menus de fête et plus de 30 préparations végétales sans cuisson pour célébrer Noël et les fêtes de fin d'année autrement, sans renoncer à la gourmandise.

1 PDF

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Jeûnez chez vous

37 €

Comprendre. Préparer. Jeûner. Reprendre. Quatre guides pour avancer avec douceur, sécurité et confiance.

4 PDF 84 pages

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Week-end Détox Automne-Hiver

17 €

21 jours de menus, deux parcours saisonniers et tous les indispensables pour mettre davantage de cru, de végétal et de gourmandise dans votre quotidien.

1 PDF 300 pages

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Recettes pour les enfants

7 €

7 recettes amusantes pour initier les enfants à la CRUsine tout en partageant un délicieux moment en famille.

1 PDF 7 pages

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L'huile de ricin

7 €

Comprenez l’huile de ricin et apprenez à l’utiliser avec méthode, de vos rituels de beauté aux compresses de bien-être.

1 PDF 48 pages

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Cuisinez cru tous les jours

17 €

Plus de 50 recettes pour cuisiner cru toute la semaine, simplement et avec gourmandise.

1 PDF 78 pages

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