Ebook KILUKRU Les 100 salades

Les 100 salades

100 salades colorées et gourmandes pour renouveler vos repas et ne plus jamais manquer d’inspiration.
Pages
104
Format
1 PDF
Avis
« Les recettes sont variées, colorées, simples à réaliser et surtout délicieuses. »
Sophie M. · Avis Google

17 €

  • Reçu par e-mail après paiement
  • Lisible sur tous vos écrans
  • Créé par Nathalie · Limoges

L’édition

Ce que cet ebook vous apporte

Fini les salades qui se ressemblent ! Avec Les 100 salades, découvrez 100 recettes végétales, colorées et gourmandes pour varier vos repas au fil des saisons. Bowls, taboulés de chou-fleur, salades de kale, associations sucrées-salées, recettes exotiques, méditerranéennes ou hivernales : chaque préparation vous aide à transformer de simples ingrédients en assiettes pleines de saveurs. Une véritable réserve d’inspiration pour manger davantage de végétal sans jamais vous ennuyer.

Ce que vous allez découvrir

  • Salades de saison et bowls colorés
  • Taboulés de chou-fleur et gaspachos
  • Spaghettis de concombre
  • Salades de kale, de chou, de brocoli, de légumineuses et d’algues
  • Salades de fruits
  • Inspirations méditerranéennes, asiatiques, exotiques, estivales et hivernales

À qui s’adresse cet ebook ?

Pour les adultes et les familles qui souhaitent varier leurs salades, manger davantage de végétal et trouver facilement de nouvelles idées de repas frais et gourmands.

Vous apprendrez à

  • Associer légumes, fruits, herbes, graines, jeunes pousses et graines germées
  • Préparer des sauces savoureuses
  • Râper, masser, spiraliser, mixer, découper en julienne
  • Déshydrater doucement

Ce qui est inclus

  • 100 recettes de salades illustrées
  • Les ingrédients et étapes de préparation
  • De nombreuses sauces et vinaigrettes
  • Un tableau de conversion tasses / grammes / millilitres

Bon à savoir

Ebook numérique illustré au format PDF, disponible en téléchargement après l’achat.
La majorité des recettes demande uniquement du matériel de cuisine courant.
Un blender, un robot lame S, un spiraliseur ou un déshydrateur peuvent être utiles pour certaines préparations.

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Quelques recettes à découvrir

Aperçu de Les 100 saladesAperçu de Les 100 saladesAperçu de Les 100 salades

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