Ingrédients
- Des fruits séchés au choix : mangue, abricot, banane, figue, cranberries
- Du jus d’orange
- Des épices au choix : cannelle, gingembre, cardamome, vanille, …
- Un peu de zeste de citron ou d’orange
- 3 ou 4 dates
Préparation
- Faire réhydrater les fruits secs dans un peu d’eau ou de jus d’orange pendant une nuit.
- Blender les ingrédients et épices choisis.
- Prendre une jarre adaptée à la quantité d’ingrédients, le blender Tribest ou un mixer pour bébé sera idéal pour de petites quantités.
