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Le coin des Crusiniers
Découvrez notre avis expert sur les recettes spéciales NASH de la Crusine Académie. Connue pour ses propositions culinaires innovantes, la Crusine Académie se distingue par des solutions santé efficaces. Nos recherches détaillées révèlent une qualité inégalée dans leurs recettes NASH. Restez avec nous pour un examen complet de ces plats savoureux et bienfaisants.
Comment cuisiner ce délicieux plat à base de riz de chou-fleur. Découvrez cette recette de couscous de chou-fleur cru avec une salade fenouil orange.
Cette recette de riz de chou-fleur frit s’inspire du plat indonésien et malaisien Nasi Goreng. Plein de légumes et très sain, il se prépare rapidement et se conserve longtemps !
Ingrédients 1 kg de carottes rapées 30 g de sel non raffiné 1 orange non traitée 1 CC de coriandre en grain (ou cumin, anis,
Plein de probiotique, un petit verre avant chaque repas et la santé est assurée. Vous pourrez également ensemencer vos jus de légumes avec 4 à
Pourquoi faire cuire des pommes pour faire une compote alors que cru, c’est particulièrement délicieux. Et que ça prend moins de temps. Ingrédients 2 pommes Du
Ingrédients Des fruits séchés au choix : mangue, abricot, banane, figue, cranberries Du jus d’orange Des épices au choix : cannelle, gingembre, cardamome, vanille, … Un peu
Cette recette vous permettra d’utiliser la pulpe d’amande séchée sous forme de farine que vous aurez confectionnée du lait d’amande au lieu des amandes directement.
Ingrédients 2 cm de curcuma 1à 2 cm de gingembre 2 gousses d’ail 1 CC de grains de poivre 2 à 3 CS de tamari
Une sauce inspiration “balsamique”, idéale pour les salades, les légumes ou les marinades. Ingrédients 1 tasse de vinaigre de cidre 8 dattes ½ tasse de
À propos de Nathalie
Passionnée de cuisine crue, j’espère au travers de Kilukru vour faire découvrir l’univers de la Raw Food et ses bienfaits. Je suis aussi la fondatrice de Jeûne, Détox et Randonnée, où j’organise des séjours uniques permettant de vivre l’expérience du jeûne en randonnée.
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