Peut-on consommer des pommes de terre germées ?
Peut-être avez-vous déjà conservé des pommes de terre durant un laps de temps prolongé chez vous et avez été surpris de constater qu’elles ont germé
Articles, recettes, news, découvrez le monde de la cuisine crue
Le coin des Crusiniers
Comment déshydrater des fruits et légumes au four
La déshydratation des aliments a de nombreux avantages, aussi bien gustatifs que pratiques. Nous vous expliquons comment vous passer d’un déshydrateur et utiliser votre four
Jus de pomme de terre: ses bienfaits et ses dangers
Dernière tendance à la mode ou véritable remède miracle ? Une chose est sûre, le jus de pomme de terre crue a le vent en poupe en ce moment. Pour vous nous faisons le point sur ses bienfaits et ses dangers potentiels.
Alimentation crue et minceur, une combinaison gagnante?
Bonjour à tous ! Pour ce nouvel article, nous allons aborder une thématique qui fait les gros titres de nombreux magazines “manger cru, le nouveau
Les super-aliments ou superfood
On appelle superaliments les aliments qui ont une très grande densité nutritionnelle. Ils regorgent de vitamines, minéraux, antioxydants ou protéines et c’est ce qui les
13 Astuces naturelles pour bien digérer
Bien digérer est l’un des maux de notre société qui passionne les foules, comme peut en témoigner Giulia Enders, autrice du bestseller « Le charme
Carottes lactofermentées à l’orange
Ingrédients 1 kg de carottes rapées 30 g de sel non raffiné 1 orange non traitée 1 CC de coriandre en grain (ou cumin, anis,
Jus de choucroute
Plein de probiotique, un petit verre avant chaque repas et la santé est assurée. Vous pourrez également ensemencer vos jus de légumes avec 4 à
La Crupote
Pourquoi faire cuire des pommes pour faire une compote alors que cru, c’est particulièrement délicieux. Et que ça prend moins de temps. Ingrédients 2 pommes Du
La Crufiture
Ingrédients Des fruits séchés au choix : mangue, abricot, banane, figue, cranberries Du jus d’orange Des épices au choix : cannelle, gingembre, cardamome, vanille, … Un peu
À propos de Nathalie
Passionnée de cuisine crue, j’espère au travers de Kilukru vour faire découvrir l’univers de la Raw Food et ses bienfaits. Je suis aussi la fondatrice de Jeûne, Détox et Randonnée, où j’organise des séjours uniques permettant de vivre l’expérience du jeûne en randonnée.
Nos derniers articles
Suivez nous sur Instagram
Pour commencer