Dangers du Psyllium : attentions aux contre-indications
Si le psyllium est une plante aux nombreux bienfaits, il est important d’en connaître les effets indésirables et les contre-indications.
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Le coin des Crusiniers
Le matériel du parfait Crusinier
Investir dans du matériel de CRUsine n’est pas toujours une mince affaire… Et ce matériel est souvent le premier frein pour commencer sa transition en
10+ livres incontournables de Cuisine Crue en 2022 (Recettes & Autres)
Pour les novices en Cuisine Crue ou les Crusinières et Crusiniers chevronnés, nous vous présentons les meilleurs livres de recettes autour de la “Raw Food”.
Le jus de chou rouge : recette, préparation et bienfaits
Voici une recette jus de chou rouge que vous allez adorer surtout à cause de ses nombreux bienfaits pour la santé (riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux).
Couscous de chou-fleur cru avec salade fenouil orange
Comment cuisiner ce délicieux plat à base de riz de chou-fleur. Découvrez cette recette de couscous de chou-fleur cru avec une salade fenouil orange.
Riz de chou-fleur frit aux légumes et épices
Cette recette de riz de chou-fleur frit s’inspire du plat indonésien et malaisien Nasi Goreng. Plein de légumes et très sain, il se prépare rapidement et se conserve longtemps !
Comment faire du riz de chou-fleur, le conserver et l’utiliser !
Le riz de chou-fleur a de nombreux bienfaits pour la santé et est excellent en goût ! Nous vous donnons toutes nos astuces pour le préparer et le conserver !
Tout savoir sur le jus de pomme maison : recette, stérilisation et conservation
Voulez-vous réaliser vous-même votre jus de pomme maison ? Découvrez ici quelques astuces pour faire votre jus de pomme et comment le conserver.
Tout connaitre sur les bienfaits de l’eau de Quinton isotonique
L’eau de Quinton isotonique est une solution à base d’eau de mer qui permet de soulager de nombreuses maladies. Quels en sont les bienfaits et comment bien l’utiliser ?
Peut-on manger du riz cru ?
La consommation de riz cru est-elle bonne ou mauvaise pour la santé ? Beaucoup de femmes enceintes en mangent, y a t-il des dangers ?
À propos de Nathalie
Passionnée de cuisine crue, j’espère au travers de Kilukru vour faire découvrir l’univers de la Raw Food et ses bienfaits. Je suis aussi la fondatrice de Jeûne, Détox et Randonnée, où j’organise des séjours uniques permettant de vivre l’expérience du jeûne en randonnée.
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